purê de mandioca

purê de mandioca

Side Dish

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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381.0
calorias
3.3
proteína
90.5
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
381.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 33.3 mg 1%
Carboidratos Totais 90.5 g 32%
Fibra Alimentar 4.3 g 15%
Açúcares 4.0 g
proteína 3.3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 645.2 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

94.9%
3.5%
1.7%
Gordura: 6 cal (1.7%)
Proteína: 13 cal (3.5%)
Carboidratos: 362 cal (94.9%)

About purê de mandioca

O Purê de Mandioca é uma delícia cremosa e nutritiva feita com a versátil raiz de mandioca, nativa da América do Sul e amplamente apreciada nas culinárias africana e caribenha. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, esta opção sem glúten é rica em carboidratos, proporcionando um ótimo impulso de energia. É baixo em gordura e naturalmente livre de laticínios, tornando-o perfeito para várias dietas. Seja utilizado como base para pratos salgados ou como uma adição suave a sobremesas, o Purê de Mandioca traz tanto sabor quanto benefícios à saúde ao seu prato, oferecendo uma reviravolta única nos purês tradicionais. Experimente o delicioso sabor do Purê de Mandioca hoje!