1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.1 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 62 g | 79% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 46.0 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 8.5 g | ||
| proteína | 25.5 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potássio | 935.0 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Castanha de caju
As Castanhas de Caju são tesouros deliciosamente cremosos e nutritivos originários das regiões tropicais do Brasil. Rica em gorduras saudáveis para o coração, é uma fonte fantástica de proteínas, vitaminas e minerais essenciais como magnésio e zinco. Frequentemente usadas na culinária asiática, acrescentam uma crocância adorável a refogados e curries. Estas nozes versáteis também podem ser apreciadas sozinhas como um petisco ou misturadas em molhos cremosos. Embora as castanhas de caju sejam saudáveis, seja consciente dos tamanhos das porções, pois são densas em calorias. Delicie-se com esta noz saudável para um impulso saboroso e nutritivo à sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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