1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 60.0 g | 76% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.0 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 10.0 g | ||
| proteína | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 10.0 mg | 55% | |
| Potássio | 935.0 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About castanha de caju
Castanha de Caju é uma semente deliciosa em formato de rim embalada com nutrientes essenciais. Originárias do Brasil, as castanhas de caju se espalharam por várias culinárias ao redor do mundo, de curries indianos cremosos a doces asiáticos. Rica em gorduras saudáveis, proteínas e minerais vitais como magnésio e zinco, apóiam a saúde do coração e aumentam os níveis de energia. Saboreadas torradas, salgadas, ou em sua forma crua, as castanhas de caju são não apenas um petisco saboroso, mas também uma adição nutritiva à sua dieta. Delicie-se com esta castanha versátil e aprecie tanto seu sabor quanto seus benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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