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Proteína de caseína

Proteína de caseína

Protein

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
960
calorias
192
proteína
8.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
960
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 80.0 mg 26%
Sódio 400.0 mg 17%
Carboidratos Totais 8.0 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 192 g 384%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4000.0 mg 307%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 800.0 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.7%
88.1%
8.3%
Gordura: 72 cal (8.3%)
Proteína: 768 cal (88.1%)
Carboidratos: 32 cal (3.7%)

About Proteína de caseína

A Proteína Caseína é uma proteína láctea de digestão lenta derivada do leite. Ela compõe cerca de 80% da proteína encontrada no leite de vaca e é um elemento essencial em várias cozinhas, especialmente na fabricação de queijo. Rica em aminoácidos essenciais, a Proteína Caseína apoia a reparação e o crescimento muscular, tornando-se um favorito entre atletas e entusiastas da saúde. Sua absorção gradual ajuda a sustentar os níveis de energia e a reduzir a fome, promovendo a saciedade. Além disso, é baixa em gordura e carboidratos, tornando-a uma escolha saudável para aqueles que buscam manter a massa muscular enquanto controlam o peso. Aproveite-a em shakes, aveia noturna ou como uma sobremesa deliciosa para um impulso nutricional!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.