salada César

salada César

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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299.7
calorias
11.0
proteína
12.6
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
299.7
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 12.6 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 11.0 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.4%
14.3%
69.3%
Gordura: 213 cal (69.3%)
Proteína: 44 cal (14.3%)
Carboidratos: 50 cal (16.4%)

About salada César

A Salada Caesar é um prato clássico que teve origem no México, criado pelo Chef Caesar Cardini na década de 1920. Esta salada deliciosa apresenta alface romana crocante, croutons crocantes e um molho rico e cremoso feito de alho, anchovas e queijo Parmesão. Com uma pitada de pimenta preta e frango grelhado opcional por cima, é ao mesmo tempo satisfatória e saborosa. Embora ofereça vegetais frescos e proteína, atente para o teor calórico do molho, pois pode se acumular rapidamente. Perfeita como entrada ou como refeição leve, a Salada Caesar combina simplicidade e indulgência em cada garfada!