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Cenouras cruas

Cenouras cruas

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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97.7
calorias
2.1
proteína
22.9
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.3g)
Calorias
97.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 164.4 mg 7%
Carboidratos Totais 22.9 g 8%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 11.2 g
proteína 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.6 mg 6%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 762.5 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

87.7%
8.0%
4.3%
Gordura: 4 cal (4.3%)
Proteína: 8 cal (8.0%)
Carboidratos: 91 cal (87.7%)

About Cenouras cruas

Cenouras Cruas são vegetais vibrantes e crocantes repletos de nutrientes essenciais. Repletas de beta-caroteno, essas raízes doces têm origem no Oriente Médio e se tornaram um item básico na culinária mundial. Ricas em vitaminas A, K e antioxidantes, as Cenouras Cruas apoiam a saúde ocular, impulsionam a imunidade e promovem uma pele radiante. Naturalmente com baixas calorias e ricas em fibras, elas são um lanche perfeito sem culpa ou uma adição crocante às saladas. Mergulhe na bondade das Cenouras Cruas e nutra seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.