Blog Research API Download App
Stir-fry de cenoura e feijão verde

Stir-fry de cenoura e feijão verde

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
127.0
calorias
3.2
proteína
23.8
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

69.6%
9.4%
21.1%
Gordura: 28 cal (21.1%)
Proteína: 12 cal (9.4%)
Carboidratos: 95 cal (69.6%)

About Stir-fry de cenoura e feijão verde

O Stir Fry de Cenouras e Vagens é um prato vibrante e nutritivo que combina a frescura crocante das cenouras e das vagens, salteadas na perfeição. Originário da culinária asiática, este stir fry rápido é temperado com alho, gengibre e um toque de molho de soja, oferecendo uma deliciosa mistura de sabores. Rico em vitaminas A e C, este prato fornece antioxidantes poderosos e é baixo em calorias, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite como acompanhamento ou como prato principal leve, celebrando a simplicidade e a bondade dos legumes frescos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.