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Cenouras, brócolis e molho ranch

Cenouras, brócolis e molho ranch

Vegetable

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

25.6%
5.2%
69.2%
Gordura: 257 cal (69.2%)
Proteína: 19 cal (5.2%)
Carboidratos: 95 cal (25.6%)

About Cenouras, brócolis e molho ranch

Cenouras Brócolis E Ranch são um lanche vibrante e crocante que combina a doçura natural das cenouras frescas com a bondade terrosa dos brócolis e um molho cremoso e picante de ranch. Esta combinação deliciosa vem da culinária americana, onde vegetais encontram sabores marcantes. Repleto de vitaminas essenciais e fibras, essa combinação melhora sua saúde enquanto satisfaz seus desejos. As cenouras fornecem betacaroteno, enquanto o brócolis é carregado de antioxidantes. Apenas esteja atento às calorias do molho ranch; opte por versões mais leves se estiver controlando sua ingestão. Aproveite este delicioso e nutritivo petisco a qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.