1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 163.8 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 22.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.3 mg | 6% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 759.5 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenouras e cebolas
Cenouras e cebolas são vegetais vibrantes e ricos em nutrientes que trazem sabor e textura para incontáveis pratos. Ricas em vitaminas A e C, as cenouras promovem uma visão e pele saudáveis, enquanto as cebolas adicionam uma profundidade saborosa, contribuindo com antioxidantes para a saúde do coração. Originárias de várias culinárias ao redor do mundo, elas podem ser encontradas em tudo, desde a clássica sopa de cebola francesa até stir-fries robustos. Seja refogadas, assadas ou cruas, as cenouras e cebolas não só realçam as refeições, mas também oferecem uma maneira deliciosa de impulsionar sua saúde. Descubra a versatilidade destes ingredientes cotidianos e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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