1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 164.3 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenouras e repolho
Cenouras e repolho são legumes vibrantes e crocantes que trazem tanto sabor quanto nutrição ao seu prato. Essa combinação clássica, frequentemente encontrada em diversas culinárias, desde salada de repolho em pratos americanos até saladas em conserva na cozinha asiática, oferece uma crocância encantadora e uma explosão de cor. Rica em vitaminas A e C, as cenouras apoiam a saúde dos olhos, enquanto o repolho é rico em fibras e antioxidantes. Juntos, eles criam um prato com baixas calorias, saudável para o coração, que promove a digestão e o bem-estar geral. Aproveite as cenouras e o repolho refogados, crus ou em sopas, para um impulso delicioso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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