Refogado de cenoura

Refogado de cenoura

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
1.6
proteína
15.8
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.0%
5.1%
44.9%
Gordura: 56 cal (44.9%)
Proteína: 6 cal (5.1%)
Carboidratos: 63 cal (50.0%)

About Refogado de cenoura

O Stir-Fry de Cenoura é um prato vibrante e delicioso que destaca a crocância doce das cenouras frescas, salteadas à perfeição com pimentões coloridos e ervilhas-­de-­neve crocantes. Originário da culinária asiática, este prato irradia sabor, graças a uma mistura saborosa de alho, gengibre e molho de soja. Repleto de nutrientes, as cenouras fornecem uma rica fonte de beta-caroteno e antioxidantes, promovendo uma boa visão e saúde geral. Além disso, é rápido de fazer, tornando-se uma opção fantástica para uma noite de semana movimentada. Desfrute desta refeição abundante e saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!