1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de cenoura
O Ensopado de Cenoura é um prato robusto e vibrante que celebra a humilde cenoura. Repleto de pedaços macios de cenouras frescas, cebolas aromáticas, alho e uma mistura de especiarias, este ensopado reconfortante vem das cozinhas rústicas ao redor do mundo. Muitas vezes enriquecido com caldo de legumes ou frango e finalizado com uma pitada de ervas, é um prato básico tanto na culinária mediterrânea quanto na europeia oriental. Não só é deliciosamente reconfortante, mas também é rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite uma tigela de Ensopado de Cenoura e nutra o seu corpo com cada colherada saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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