salada de cenoura

salada de cenoura

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
2.4
proteína
23.8
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.5 mg 4%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 761.9 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

64.3%
6.5%
29.2%
Gordura: 43 cal (29.2%)
Proteína: 9 cal (6.5%)
Carboidratos: 95 cal (64.3%)

About salada de cenoura

Salada de Cenoura é uma salada vibrante e crocante feita principalmente de cenouras frescas raladas. Muitas vezes incrementada com um tempero zesty de vinagre, azeite e uma pitada de doçura, este prato colorido pode ser encontrado em diversas culinárias, mostrando sua versatilidade. Não é apenas deliciosa; está repleta de nutrientes, oferecendo uma excelente fonte de betacaroteno, fibras e antioxidantes. Perfeita como acompanhamento, adiciona uma crocância refrescante a qualquer refeição, mantendo as calorias sob controle. Aproveite esse toque saudável que traz brilho e sabor ao seu prato!