1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 11.1 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 507.9 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sabzi de cenoura
A Carrot Sabzi é um prato vibrante e saboroso da culinária indiana, apresentando cenouras frescas e raladas refogadas com especiarias aromáticas como cominho, sementes de mostarda e açafrão. Muitas vezes adornado com folhas de coentro, este prato não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes - as cenouras são ricas em vitaminas A e C, promovendo uma boa visão e um sistema imunológico forte. Com baixo teor de calorias e rico em fibras, a Carrot Sabzi é um acompanhamento saudável que complementa qualquer refeição, trazendo uma explosão de cor e nutrição para a sua mesa. Aproveite este prato saudável e saboreie a bondade das cenouras a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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