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purê de cenoura

purê de cenoura

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

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83.3
calorias
1.4
proteína
19.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
83.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 157.1 mg 6%
Carboidratos Totais 19.5 g 7%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 11.2 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.5 mg 4%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 761.9 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

91.3%
6.6%
2.1%
Gordura: 1 cal (2.1%)
Proteína: 5 cal (6.6%)
Carboidratos: 78 cal (91.3%)

About purê de cenoura

Purê de Cenoura é uma mistura vibrante e cremosa de cenouras frescas, frequentemente aprimorada com um toque de azeite, alho e ervas. Este prato encantador tem suas origens em várias culinárias, especialmente europeia e mediterrânea, onde serve como um acompanhamento versátil ou uma base para sopas e molhos. Repleto de doçura natural, é rico em vitaminas A e C, tornando-se uma escolha saudável para impulsionar a imunidade e promover a saúde dos olhos. Com sua textura suave e cor vibrante, o Purê de Cenoura não apenas atiça o paladar, mas também adiciona um toque nutritivo a qualquer refeição. Aproveite a bondade das cenouras em cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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