1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 164.1 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 23.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 11.3 g | ||
| proteína | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.1 mg | 6% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 761.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cenoura
A Cenoura é um vibrante vegetal de raiz celebrado por seu sabor doce, terroso e textura crocante. Originária da antiga Pérsia, tornou-se um item básico em cozinhas de todo o mundo, de saladas a ensopados. Rica em nutrientes essenciais, as cenouras são ricas em betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A, apoiando a visão e imunidade. Elas também fornecem fibras, promovendo uma digestão saudável. Naturalmente baixas em calorias, as cenouras oferecem uma crocância satisfatória que as torna uma opção de lanche popular. Saboreie-as cruas, cozidas ou em sucos, e aprecie os benefícios à saúde que elas trazem ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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