1 serving (240 grams) contains 149 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
149 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.5 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 590 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 21 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 12 g | ||
| proteína | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 341 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de cenoura com gengibre
A Sopa de Cenoura e Gengibre é um prato vibrante e nutritivo que combina a doçura natural das cenouras com o toque quente e zesty do gengibre fresco. Originária de diversas culinárias globais, esta sopa é uma mistura encantadora de cenouras purê, gengibre aromático e um toque de caldo de legumes, criando uma experiência reconfortante e saborosa. Rico em vitaminas A e C, juntamente com propriedades anti-inflamatórias do gengibre, esta sopa não é apenas deliciosa, mas também apoia a saúde imunológica e a digestão. Perfeita como entrada ou prato principal, a Sopa de Cenoura e Gengibre é uma escolha saudável que aquece o coração e delicia o paladar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de cenoura com gengibre DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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