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Guarnição de cenoura

Guarnição de cenoura

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

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94.6
calorias
1.6
proteína
22.1
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
94.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 157.7 mg 6%
Carboidratos Totais 22.1 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 11.0 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.0%
6.4%
4.5%
Gordura: 4 cal (4.5%)
Proteína: 6 cal (6.4%)
Carboidratos: 88 cal (89.0%)

About Guarnição de cenoura

A Guarnição de Cenoura é uma adição vibrante e versátil às suas comidas, apresentando cenouras finamente fatiadas ou cortadas em juliana que trazem uma explosão de cor e crocância. Originária de várias culinárias em todo o mundo, essa guarnição é particularmente popular em pratos asiáticos e mediterrâneos, realçando tanto o sabor quanto a apresentação. Ricas em vitaminas A e C, as cenouras oferecem poderosos antioxidantes e são conhecidas por promover a saúde ocular e impulsionar o sistema imunológico. Com baixas calorias e ricas em fibras, a Guarnição de Cenoura é o toque saudável perfeito para saladas, refogados e muito mais, tornando suas refeições não apenas deliciosas, mas também nutritivas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.