Chutney de cenoura e berinjela

Chutney de cenoura e berinjela

Condiment

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.0 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 591.5 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

53.4%
10.6%
36.0%
Gordura: 63 cal (36.0%)
Proteína: 18 cal (10.6%)
Carboidratos: 94 cal (53.4%)

About Chutney de cenoura e berinjela

Chutney de Cenoura e Berinjela é um condimento vibrante e saboroso originário da culinária indiana. Repleto de cenouras frescas, berinjelas macias, especiarias aromáticas e um toque de vinagre picante, é o equilíbrio perfeito de doce, salgado e picante. Este chutney não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, pois é pobre em calorias e rico em vitaminas e antioxidantes, graças aos seus legumes coloridos. Seja servido ao lado de carnes grelhadas ou como molho para lanches, o Chutney de Cenoura e Berinjela traz uma explosão de sabor e nutrição para qualquer refeição.