salada de cenoura

salada de cenoura

Vegetable

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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357.1
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.9 mg 3%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 14.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

29.0%
5.8%
65.2%
Gordura: 214 cal (65.2%)
Proteína: 19 cal (5.8%)
Carboidratos: 95 cal (29.0%)

About salada de cenoura

A salada de cenoura é um prato vibrante e crocante, que tem cenouras finamente raladas como seu ingrediente principal. Frequentemente combinada com repolho crocante, ervas frescas e um molho picante, este prato traz um toque refrescante ao clássico coleslaw. Originária da culinária americana, é um acompanhamento popular em churrascos e piqueniques. Repleto de vitaminas A e C, e oferecendo muitas fibras, a salada de cenoura é uma escolha saudável que apoia a digestão e fortalece a imunidade. Seja apreciada sozinha ou como cobertura para sanduíches, esta colorida salada não é apenas nutritiva, mas também uma adição deliciosa a qualquer refeição!