Cenoura gratinada

Cenoura gratinada

Vegetable

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
3.5
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.1 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.3%
8.7%
33.0%
Gordura: 53 cal (33.0%)
Proteína: 14 cal (8.7%)
Carboidratos: 94 cal (58.3%)

About Cenoura gratinada

Caçarola de Cenoura é um prato delicioso e nutritivo que reúne a doçura natural das cenouras frescas, ricota cremosa e ervas aromáticas. Originária de tradições clássicas de comida reconfortante, esta caçarola mistura os sabores do bom gosto caseiro com um toque de elegância. Repleta de vitaminas A e C, as cenouras oferecem um impulso saudável para sua dieta, enquanto a ricota adiciona proteína e cremosidade. Coberta com um acabamento crocante de pão ralado, é um acompanhamento perfeito para qualquer refeição ou uma opção vegetariana reconfortante. Mime-se com este prato saudável que satisfaz tanto o paladar quanto o corpo!