1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Poriyal de feijão de cenoura
Carrot Beans Poriyal é uma vibrante fritada do sul da Índia apresentando cenouras e feijão verde finamente picados, temperados com sementes de mostarda, folhas de curry e um toque de açafrão. Este prato nutritivo é rico em vitaminas A e C das cenouras, juntamente com fibra essencial dos feijões, tornando-o uma adição perfeita a uma dieta saudável. Levemente refogado com óleo mínimo, Carrot Beans Poriyal é ao mesmo tempo delicioso e saudável, oferecendo uma maneira colorida e saborosa de aumentar sua ingestão de legumes. Aproveite este delicioso acompanhamento com arroz ou chapati para uma refeição saudável!
