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Smoothie de cenoura e banana

Smoothie de cenoura e banana

Beverage

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
1.9
proteína
33.0
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.2 mg 2%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 18.9 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.6%
5.3%
3.1%
Gordura: 4 cal (3.1%)
Proteína: 7 cal (5.3%)
Carboidratos: 132 cal (91.6%)

About Smoothie de cenoura e banana

O Smoothie de Cenoura e Banana é uma mistura deliciosa e nutritiva que combina o sabor terroso das cenouras frescas com a cremosidade das bananas maduras. Originário das tendências saudáveis de smoothies, essa bebida vibrante combina os sabores de produtos frescos do jardim com um toque de doçura natural. Rico em beta-caroteno, vitaminas A e C, e fibras, é perfeito para fortalecer o sistema imunológico e promover uma digestão saudável. Aproveite esta opção energizante a qualquer momento do dia, sabendo que é uma escolha saudável repleta de nutrientes essenciais. Refrescante, satisfatório e tão fácil de fazer, o Smoothie de Cenoura e Banana é uma maneira encantadora de nutrir seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.