1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Purê de cenoura e nabo
O Purê de Cenoura e Nabo é uma deliciosa mistura de cenouras doces e tenras e nabos terrosos, criando um acompanhamento reconfortante perfeito para qualquer refeição. Este purê vibrante, frequentemente encontrado na culinária tradicional britânica, possui uma textura cremosa sem a necessidade de creme pesado. Rico em vitaminas A e C, apoia um sistema imunológico saudável sendo baixo em calorias. A doçura natural das cenouras complementa a leve amargura dos nabos, resultando em um perfil de sabor equilibrado. Ideal para aqueles que buscam uma alternativa nutritiva e satisfatória às tradicionais batatas amassadas, o Purê de Cenoura e Nabo é um prato que todo amante da culinária deveria experimentar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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