1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de cenoura e nabo
O Purê de Cenoura e Nabo é um prato delicioso e nutritivo que combina cenouras doces com nabos terrosos, criando um acompanhamento vibrante que complementa qualquer refeição. Originário da culinária tradicional britânica, este purê reconfortante é rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, sendo uma escolha saudável para qualquer dieta. Com sua textura cremosa e sabor naturalmente doce, o Purê de Cenoura e Nabo não é apenas satisfatório, mas também uma ótima maneira de inserir seus legumes diários. Perfeito para acompanhar carnes assadas ou um ensopado substancioso, este prato é uma adição saudável à sua mesa que todos vão adorar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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