1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado de cenoura e espinafre
O Stir-Fry de Cenoura e Espinafre é um prato vibrante, repleto de sabor e nutrientes. Feito com cenouras frescas e espinafre rico em nutrientes, esta receita celebra a simplicidade da culinária asiática. Refogado com molho de soja leve e alho, é delicioso e rápido de preparar. Rico em vitaminas A e C, este prato promove a saúde dos olhos e fortalece a imunidade, além de ser baixo em calorias. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Stir-Fry de Cenoura e Espinafre é uma forma colorida de desfrutar legumes enquanto promove um estilo de vida saudável.
