1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 157.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 504.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de cenoura e sementes
Salada de Cenoura e Sementes é um prato vibrante e nutritivo que combina cenouras crocantes e uma deliciosa mistura de sementes, como girassol e abóbora. Originária da vibrante culinária mediterrânea, esta salada colorida não só é repleta de sabor, mas também cheia de benefícios para a saúde. Rico em vitaminas e minerais, as cenouras fornecem betacaroteno, enquanto as sementes acrescentam uma generosa dose de proteínas e gorduras saudáveis. Perfeito para uma refeição leve ou um prato de acompanhamento refrescante, a Salada de Cenoura e Sementes é uma maneira deliciosa de impulsionar seu bem-estar enquanto desfruta de um sabor do Mediterrâneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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