Salada de cenoura e abacaxi

Salada de cenoura e abacaxi

Salad

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorias
1.6
proteína
39.4
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 28.4 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.7%
3.3%
14.9%
Gordura: 28 cal (14.9%)
Proteína: 6 cal (3.3%)
Carboidratos: 157 cal (81.7%)

About Salada de cenoura e abacaxi

A Salada de Cenoura e Abacaxi é um prato vibrante e refrescante que combina a crocância das cenouras frescas com a doçura tropical do abacaxi maduro. Originária de várias culinárias de fusão, esta salada combina lindamente sabores doces e salgados. Rica em beta-caroteno e vitamina C, as cenouras fornecem um impulso ao seu sistema imunológico, enquanto o abacaxi adiciona uma dose de bromelaína e enzimas digestivas. Misturada com um leve molho cítrico, esta salada não só é um banquete para os olhos, mas também uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite sua crocância e frescor sem culpa!