1 serving (100 grams) contains 162 calories, 22.8 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
385.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.1 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 138.1 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.3 g | 108% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 785.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe Carpa Cozida
Carne de Carpa Cozida é um prato delicioso e versátil, celebrado em várias cozinhas ao redor do mundo, desde a Ásia Oriental até a Europa Oriental. Rico em ácidos graxos ômega-3, promove a saúde do coração ao mesmo tempo que fornece proteínas essenciais. Tipicamente temperado com alho, ervas e um pouco de molho de soja, possui um perfil de sabor salgado que realça qualquer refeição. Embora a carpa possa ter a reputação de ter muitas espinhas, técnicas adequadas de culinária podem destacar sua textura macia e esfarelenta. Aproveite este peixe nutritivo grelhado, cozido no vapor ou assado para um prato satisfatório que oferece benefícios à saúde e deleite culinário.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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