Tofu temperado caribenho

Tofu temperado caribenho

Lunch

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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320.0
calorias
24
proteína
16.0
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.2%
28.8%
51.9%
Gordura: 172 cal (51.9%)
Proteína: 96 cal (28.8%)
Carboidratos: 64 cal (19.2%)

About Tofu temperado caribenho

O Tofu Temperado Caribenho é um prato vibrante e saboroso inspirado nas ricas tradições culinárias do Caribe. Feito com tofu firme marinado em uma mistura de especiarias aromáticas como pimenta da Jamaica, alho e tomilho, ele captura a essência da cozinha das ilhas. Este prato é frequentemente salteado até alcançar uma perfeição crocante, oferecendo uma textura deliciosa que com certeza agradará tanto aos amantes de tofu quanto aos recém-chegados. Repleto de proteína à base de plantas, é uma escolha saudável, baixa em gordura saturada e isenta de colesterol, tornando-se uma adição fantástica a qualquer refeição. Aproveite o sabor dos trópicos enquanto nutre o seu corpo com Tofu Temperado Caribenho!