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Caribbean Jerk

Caribbean Jerk

Dinner

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
35.7
proteína
23.8
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 1904.8 mg 82%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 11.9 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

19.2%
28.8%
52.0%
Gordura: 257 cal (52.0%)
Proteína: 142 cal (28.8%)
Carboidratos: 95 cal (19.2%)

About Caribbean Jerk

Jerk Caribenho é um estilo de culinária vibrante e cheio de sabor que vem da Jamaica, conhecido por sua mistura aromática de especiarias. O tempero característico inclui ingredientes como pimenta-da-jamaica, tomilho, cebolinhas, alho e o toque picante das pimentas Scotch bonnet. Geralmente usado em frango ou porco, ele oferece um equilíbrio perfeito de notas defumadas, doces e picantes. Embora o tempero seja frequentemente rico em sabor, os pratos Jerk podem ser uma escolha saudável quando grelhados ou assados, oferecendo proteínas e fibras sem excesso de gordura. Portanto, entregue-se a esse sabor audacioso do Caribe e aprecie a essência da vida na ilha!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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