Repolho caribenho

Repolho caribenho

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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106.7
calorias
2.7
proteína
13.3
carboidratos
5.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
106.7
% Valor Diário*
Gordura Total 5.3 g 6%
Gordura Saturada 1.3 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 13.3 g 4%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 5.3 g
proteína 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 53.3 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 266.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

47.6%
9.7%
42.7%
Gordura: 47 cal (42.7%)
Proteína: 10 cal (9.7%)
Carboidratos: 53 cal (47.6%)

About Repolho caribenho

Repolho Caribenho é um prato vibrante e saboroso que traz a essência dos trópicos para a sua mesa. Feito com repolho verde fresco, pimentões, cebolas e uma variedade de especiarias, este conjunto colorido incorpora o espírito da culinária caribenha. Muitas vezes é refogado à perfeição, criando um acompanhamento acolhedor que combina com frango ou peixe à moda jamaicana. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, o Repolho Caribenho não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, proporcionando uma explosão de nutrientes a cada mordida. Aproveite um sabor das ilhas enquanto nutre o seu corpo com este prato encantador!