1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pastel de Careliano
O Pastel da Carélia é uma iguaria tradicional finlandesa originária da região da Carélia. Esta massa salgada apresenta uma crosta delicada feita de farinha de centeio, amorosamente recheada com mingau de arroz cremoso ou purê de batatas. Muitas vezes coberto com uma mistura de ovo e manteiga, o Pastel da Carélia é ao mesmo tempo substancioso e satisfatório. Rico em fibras provenientes do centeio e oferecendo um recheio reconfortante e quente, é perfeito para um lanche ou refeição saudável. Embora seja indulgente, o equilíbrio de sabores e ingredientes saudáveis faz dele uma parte estimada da culinária finlandesa. Aproveite um pedaço da história a cada mordida do Pastel da Carélia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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