1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 125 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 175 g | 63% | |
| Fibra Alimentar | 75 g | 267% | |
| Açúcares | 12.5 g | ||
| proteína | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 2750 mg | 211% | |
| Ferro | 35 mg | 194% | |
| Potássio | 4250 mg | 90% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cardamomo
Cardamomo é uma especiaria perfumada derivada das sementes da planta Elettaria cardamomum, nativa da Índia e das exuberantes florestas do Sudeste Asiático. Conhecido como a "rainha das especiarias", apresenta uma mistura única de sabores doces e salgados, tornando-se um item essencial tanto em pratos salgados quanto em sobremesas, especialmente nas cozinhas indiana e do Oriente Médio. Repleto de antioxidantes, o cardamomo ajuda a melhorar a digestão, refresca o hálito e até pode reduzir a inflamação. Sua essência quente e aromática não só realça as refeições, mas também oferece possíveis benefícios à saúde, tornando o cardamomo uma adição encantadora ao seu arsenal culinário.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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