1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 7.1 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 316.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Star fruit
A Carambola é uma fruta tropical, também conhecida como fruta estrela, nativa do Sudeste Asiático. Com sua forma única de estrela e sua vibrante cor amarelo-verde, ela não é apenas um deleite para os olhos, mas também um lanche deliciosamente refrescante. Rica em vitamina C, antioxidantes e fibras, a carambola é baixa em calorias, tornando-se uma ótima escolha para os adeptos da alimentação saudável. Aproveite fresca, em smoothies, ou como guarnição em saladas. Esta fruta versátil adiciona um sabor doce e tangy a várias culinárias, trazendo um toque de exotismo ao seu prato. Adote o sabor da carambola e aproveite seus benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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