1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 83.3 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 8.3 g | 29% | |
| Açúcares | 5.6 g | ||
| proteína | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.4 mg | 9% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 800.0 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lado de brócolis do Capitão John
A Porção de Brócolis do Capitão Johns é um vibrante conjunto de floretes de brócolis frescos e cozidos no vapor, repleto de nutrientes e sabor. Inspirado na culinária clássica americana, este prato apresenta a simplicidade de vegetais frescos da fazenda elevados com uma pitada de sal marinho e um fio de azeite. Rico em vitaminas C e K, o brócolis é uma potência de antioxidantes, apoiando a saúde imunológica e a força óssea. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, a Porção de Brócolis do Capitão Johns é a adição perfeita sem culpa a qualquer refeição, trazendo tanto saúde quanto sabor para a sua mesa.
