1 serving (200 grams) contains 278 calories, 14.3 grams of protein, 21.8 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
222.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.4 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.4 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sódio | 334.4 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 3.7 g | ||
| proteína | 11.5 g | 23% | |
| Vitamina D | 6.4 mcg | 32% | |
| Cálcio | 324.8 mg | 24% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 291.2 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada caprese
Salada Caprese é um prato italiano refrescante que destaca as cores vibrantes e os sabores de seus ingredientes principais: tomates maduros, queijo mussarela cremoso, folhas frescas de manjericão, um fio de azeite extra virgem e uma pitada de sal. Originária da ensolarada ilha de Capri, esta salada incorpora a simplicidade e elegância da culinária mediterrânea. Conhecida por seus benefícios à saúde, a Salada Caprese é baixa em calorias e rica em nutrientes essenciais, oferecendo uma forma deliciosa de desfrutar das vitaminas C e K, bem como gorduras saudáveis do azeite de oliva. Perfeita como aperitivo ou refeição leve, não é apenas comida; é um sabor da Itália!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salada caprese DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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