caperberries

caperberries

Vegetable

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (15 grams) contains 3 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
54.8
calorias
5.7
proteína
11.7
carboidratos
2.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
54.8
% Valor Diário*
Gordura Total 2.1 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7047.6 mg 306%
Carboidratos Totais 11.7 g 4%
Fibra Alimentar 7.6 g 27%
Açúcares 1.0 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 95.2 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

52.9%
25.8%
21.4%
Gordura: 18 cal (21.4%)
Proteína: 22 cal (25.8%)
Carboidratos: 46 cal (52.9%)

About caperberries

As Caperberries são os brotos verdes saborosos do arbusto de alcaparras, conhecidos por seu sabor único e acentuado. Comumente encontradas na culinária mediterrânea, elas adicionam uma crocância deliciosa a pratos como massa, saladas e tapenade. Repletas de antioxidantes e com baixas calorias, as caperberries também oferecem benefícios anti-inflamatórios e são ricas em vitaminas A, C e K. São uma maneira perfeita de realçar suas refeições enquanto promovem a saúde geral. Seja desfrutando em conserva ou salmoura, as caperberries são uma maneira deliciosa de trazer um sabor do Mediterrâneo para a sua mesa!