1 serving (100 grams) contains 53 calories, 1.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 13.4 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 13.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About goldenberry
Uchuva, também conhecida como Physalis, é uma pequena fruta redonda envolta em uma casca de papel que se assemelha a uma lanterna. Originária da América do Sul, esta frutinha única possui um sabor agridoce, tornando-a uma adição encantadora tanto a pratos doces quanto salgados. Rica em antioxidantes, vitaminas A e C e fibras alimentares, as Uchuvas suportam um sistema imunológico saudável e promovem a saúde digestiva. Seja apreciada fresca, em geléias, ou como guarnição, elas adicionam um toque de cor e nutrição ao seu prato. Explore o sabor vibrante da Uchuva e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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