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peixe cozido ao vapor cantonês

peixe cozido ao vapor cantonês

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
calorias
29.4
proteína
3.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 3.5 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

6.5%
54.4%
39.1%
Gordura: 84 cal (39.1%)
Proteína: 117 cal (54.4%)
Carboidratos: 14 cal (6.5%)

About peixe cozido ao vapor cantonês

O Peixe Cozido no Vapor ao Estilo Cantonês é um prato delicado e saboroso originário do Sul da China, conhecido por sua ênfase em ingredientes frescos e métodos de cozimento leves. Tipicamente feito com peixe inteiro, como pargo ou tilápia, é temperado com gengibre, alho e cebolinha, depois regado com molho de soja, óleo de gergelim e um pouco de vinho de arroz. O processo de cozimento a vapor retém a umidade e os nutrientes, tornando-o uma opção saudável, baixa em calorias e rica em ácidos graxos ômega-3. Esta refeição reconfortante destaca perfeitamente a simplicidade e a elegância da culinária cantonesa, trazendo um sabor tradicional para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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