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arroz cantonês

arroz cantonês

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.5%
13.5%
19.0%
Gordura: 53 cal (19.0%)
Proteína: 37 cal (13.5%)
Carboidratos: 188 cal (67.5%)

About arroz cantonês

Arroz Cantonês é um prato aromático e saboroso originário do sul da China, frequentemente apreciado em agitados restaurantes de dim sum. Geralmente feito com arroz de jasmim, ele é salteado com uma mistura colorida de vegetais, como pimentões e ervilhas, junto com proteínas macias como frango, camarão ou tofu. Este prato vibrante é temperado com molho de soja, alho e cebolinhas, conferindo-lhe uma riqueza saborosa. Enquanto os vegetais adicionam vitaminas essenciais, o uso de arroz fornece energia, tornando-o uma refeição satisfatória. No entanto, a moderação é fundamental, pois pode ser rico em sódio. Experimente os sabores deliciosos do Arroz Cantonês—um verdadeiro reflexo da arte culinária cantonesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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