1 serving (155 grams) contains 59 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
58.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 46.5 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 12.2 g | ||
| proteína | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 13.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 243.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Melão
Melão é uma fruta deliciosa e banhada pelo sol que pertence à família das melancias, nativa das regiões quentes da África e da Ásia. Cheio de carne doce e suculenta, não é apenas um agrado para suas papilas gustativas; é carregado com as vitaminas A e C, promovendo uma pele saudável e fortalecendo seu sistema imunológico. O melão também é uma ótima fonte de hidratação, contendo mais de 90% de água. Desfrute-o fresco em saladas de frutas, smoothies, ou como um lanche refrescante em um dia quente. Seja no café da manhã ou na sobremesa, esta fruta vibrante é uma indulgência saudável e sem culpa que você não vai querer perder!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Melão DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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