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atum branco em flocos enlatado

atum branco em flocos enlatado

Seafood

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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275
calorias
61.1
proteína
0
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
275
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 83.3 mg 27%
Sódio 888.9 mg 38%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 61.1 g 122%
Vitamina D 188.9 mcg 944%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
92.5%
7.5%
Gordura: 19 cal (7.5%)
Proteína: 244 cal (92.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About atum branco em flocos enlatado

O Atum em Flocos Brancos em Lata é uma opção saborosa e conveniente para os amantes de frutos do mar. Conhecido pela sua textura delicada e sabor suave, este atum premium é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3 essenciais, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Proveniente de práticas de pesca sustentáveis, é perfeito para pratos mediterrâneos, saladas, ou como um lanche rico em proteínas. Com baixo teor de gordura e rico em vitaminas, o Atum em Flocos Brancos em Lata oferece uma forma saborosa de aumentar a sua nutrição enquanto desfruta das riquezas do oceano. Eleve as suas refeições com este ingrediente versátil e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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