1 serving (85 grams) contains 170 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.4 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.2 mg | 32% | |
| Sódio | 833.3 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum enlatado com óleo
O Atum Enlatado com Óleo é um item delicioso e conveniente para frutos do mar, embalado com atum de alta qualidade marinado em um óleo rico e saboroso. Muitas vezes originário da culinária mediterrânea, ele combina uma mistura saborosa de sabores naturais que realçam saladas, massas e sanduíches. Essa opção rica em proteínas é baixa em calorias e fornece ácidos graxos ômega-3 essenciais, promovendo a saúde do coração. No entanto, é importante estar atento ao teor de óleo, pois pode adicionar calorias extras. Aproveite como uma solução rápida para refeições ou uma adição gourmet aos seus pratos favoritos!
