1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum em lata com maionese e sriracha
O Atum em Lata com Maionese e Sriracha é um prato deliciosamente fácil que combina o atum desfiado com maionese cremosa e um toque picante de Sriracha. Esta mistura encantadora tem raízes na culinária americana, frequentemente apreciada como um almoço rápido ou lanche. O atum é uma fonte fantástica de proteínas e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e apoiando a função cerebral. Enquanto a maionese adiciona riqueza, é melhor usá-la com moderação, especialmente se estiver controlando a ingestão de calorias. Juntos, eles criam um petisco saboroso e aromático que é simples de preparar e satisfatório de comer, perfeito para um dia agitado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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