Tomate enlatado com atum

Tomate enlatado com atum

Protein

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 22.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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276.2
calorias
52.4
proteína
6.0
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
276.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 6.0 g 2%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 3.6 g
proteína 52.4 g 104%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.0%
78.8%
12.2%
Gordura: 32 cal (12.2%)
Proteína: 209 cal (78.8%)
Carboidratos: 24 cal (9.0%)

About Tomate enlatado com atum

O Atum em Lata com Tomate é uma combinação deliciosa de filés de atum macios e sustentáveis ​​aninhados em um molho de tomate rico e azedo. Proveniente da culinária mediterrânea, este prato traz os sabores vibrantes de tomates maduros ao sol e ervas aromáticas para a sua mesa. Repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que apoia uma dieta equilibrada. Aproveite-o direto da lata ou eleve sua refeição adicionando-o a massas, saladas ou até mesmo em torradas. O Atum em Lata com Tomate é uma opção rápida e nutritiva que satisfaz seus desejos enquanto mantém a refeição livre de complicações.