1 serving (85 grams) contains 169 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
469.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.4 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.2 mg | 32% | |
| Sódio | 888.9 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum enlatado em óleo
O Atum em Conserva em Óleo é uma fonte deliciosa e conveniente de proteína, embalada com filés premium de atum embebidos em óleo de alta qualidade, realçando o seu rico sabor e umidade. Originário de regiões costeiras ao redor do mundo, este ingrediente versátil brilha em pratos mediterrâneos, saladas e sanduíches. É rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e reduzindo a inflamação. Embora o óleo adicione um toque saboroso, ele também pode aumentar o teor calórico, por isso a moderação é essencial. Saboreie o sabor do oceano, nutrindo o seu corpo com Atum em Conserva em Óleo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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