1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sódio | 686.1 mg | 29% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 108.3 mcg | 541% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 583.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About atum em lata e salada mista
O Atum em Lata e Salada Mista é um prato delicioso e nutritivo perfeito para qualquer refeição. Apresentando atum enlatado rico em proteínas, verduras crocantes, e legumes vibrantes como tomates, pepinos, e pimentões, esta salada é uma versão fresca de um favorito clássico. Originária da culinária mediterrânea, é conhecida pelos seus sabores refrescantes e simplicidade. Rico em ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, promove a saúde do coração e fortalece o seu sistema imunológico. Rápida de preparar e incrivelmente versátil, a Salada de Atum em Lata e Mistura é uma escolha saudável que satisfaz os seus desejos enquanto o mantém energizado ao longo do dia. Aproveite-a como um almoço leve ou um lanche rico em proteínas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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