1 serving (100 grams) contains 92 calories, 16.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.3 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 554.8 mg | 184% | |
| Sódio | 881.0 mg | 38% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 38.6 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 76.2 mg | 5% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 585.7 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lula enlatada
Lula enlatada é uma iguaria deliciosa repleta de sabor e nutrientes. Provenientes dos mares abertos, estes pedacinhos macios são ricos em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e minerais essenciais, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Muitas vezes destacada na culinária mediterrânea, a lula enlatada pode ser apreciada em pratos de massa, saladas, ou diretamente da lata como um lanche rápido. Com baixas calorias e sem conservantes, é uma maneira conveniente de adicionar frutos do mar à sua dieta. Mergulhe no mundo da lula enlatada e aprecie o sabor do oceano, a qualquer hora!
