1 serving (130 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 545.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 25.5 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 10.9 g | 38% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 21.8 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 145.5 mg | 11% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 927.3 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão de soja enlatado
A Soja em Lata é uma leguminosa versátil e nutritiva, rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originária da Ásia Oriental, esses feijões são um elemento básico em várias cozinhas, especialmente em pratos asiáticos como stir-fries e sopas. Rica em antioxidantes e gorduras saudáveis para o coração, a Soja em Lata promove o crescimento muscular e apoia a saúde digestiva. Sem conservantes adicionados, oferece uma opção conveniente para refeições rápidas, sendo baixa em calorias. Adicione-os a saladas, ensopados ou desfrute como um lanche para um impulso saudável a qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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